「自然の中でゆったり暮らしたい」
「都会の喧騒を離れて、自分らしい生き方をしたい」
地方移住に憧れる人が増える一方、「移住して後悔した」「思ってたのと違った」という声も多数あります。
この記事では、地方移住で失敗しがちな人の特徴や原因、よくあるトラブル、そして成功に導くコツを徹底解説します。
地方移住に注目が集まる理由とは？
「地方移住＝特別な選択」だった時代から、「地方移住＝ひとつの暮らし方」という時代へとシフトしつつあります。まずはその背景を解説します。
自治体の支援制度が充実してきた
移住者の増加を支えているのが、地方自治体による手厚い移住支援制度です。
- 住居の取得や賃貸にかかる補助金
- 子育て世帯向けの引っ越し助成
- 就農・起業支援金
- お試し住宅、体験ツアー制度
など、地域によっては数十万円〜数百万円規模の支援を受けられるケースもあります。
このような制度は特に20代〜30代の若年層や子育て世代に人気で、「移住しても生活を立ち上げやすい」と感じる後押しとなっています。
都市部でも移住サポートが受けられるように
一昔前までは、移住相談の窓口は移住先の自治体に行かないと利用できませんでした。
しかし最近では、東京・大阪などの都市部でも「移住相談窓口」や「移住フェア」が定期的に開催されています。
また、オンラインで全国の自治体担当者と相談できるサービスも普及し、地方移住へのハードルは大きく下がりました。
テレワークの普及が“きっかけ”になることも
新型コロナをきっかけに、多くの企業がリモートワークを導入。
「職場に毎日通わなくてもいいなら、自然豊かな場所で暮らしてみたい」と考える人が一気に増えました。
会社員として都会に拠点を持ちつつ、居住地は地方という“ハイブリッドな働き方”を選ぶ人も少なくありません。
地方移住で「失敗した…」と感じる主な理由とは？
せっかく思い切って移住しても、
「思っていた生活と違った」「やっぱり都会に戻りたい」と感じる人もいます。
では、なぜそのような後悔が起きてしまうのでしょうか？
ここでは、移住後によく聞かれる“失敗の理由”を項目ごとに分かりやすく紹介します。
1. ライフスタイルの変化に馴染めない
田舎暮らしは自然豊かでのんびりしていますが、裏を返せば「不便」と感じることも多いです。
- 車がないと買い物も通勤もできない
- 飲食店やカフェが極端に少ない
- 交通機関の本数が1日数本だけ
「外食やショッピングが楽しみだった」「公共交通で通勤したい」という人には、田舎の生活はミスマッチになることも。
2. 地域の人間関係にストレスを感じる
田舎ではご近所との関わりが密で、「距離感の近さ」に戸惑うことがあります。
- 野菜やおかずの“おすそ分け”文化
- 地域行事（お祭り・掃除・防災訓練）への参加
- プライベートへの干渉が強めな人も…
こうした文化に慣れていないと、「干渉が多くて疲れる」と感じてしまうかもしれません。
逆に、地域と積極的に関わりたいタイプの人には向いているとも言えます。
3. 仕事が見つからない・収入が下がる
地方では求人の種類も数も少なく、「希望する仕事が見つからない」という声は非常に多いです。
- 都市部に比べて年収が2〜3割下がるケースも
- 専門職・IT職の求人がほとんどない地域もある
ただし、近年はリモートワークや副業がしやすい時代。
都会の企業で働きながら地方で暮らす“ハイブリッド型移住”も広まりつつあります。
4. 生活インフラ・環境のギャップ
田舎では、生活の「当たり前」が都会とは違います。
- スーパーや病院が遠い
- 大雪・台風・湿気・野生動物など自然リスク
- 冬は暖房費、夏は虫との戦い
移住前には「1年を通しての気候」「周辺施設の距離」「交通手段」などを確認しておくことがとても大切です。
5. 想定外の出費に困ることも
「田舎は生活費が安い」というイメージがありますが、実はそう単純ではありません。
- 車が必須＝車両代・維持費・保険・税金など増える
- 冬場の暖房費が高額
- 移住支援があっても初期費用は数十万円〜かかる
都会より固定費が減っても、別の出費がかさみ、結果的に「余裕がない」と感じる人もいます。
6. そもそも移住の目的があいまいだった
「田舎暮らしってなんとなく良さそう」で移住すると、後から「何のために来たんだろう？」と感じてしまうことも。
目的があいまいなまま移住すると…
- 孤独感・疎外感に襲われやすい
- 理想とのギャップに苦しむ
- 文化・言葉の違いに疲れてしまう
「どうして田舎に住みたいのか」「どんな暮らしを実現したいのか」を事前に言語化しておくことが、移住の成否を分けるポイントになります。
実際の声から学ぶ！地方移住のリアルな失敗とその対処法
地方移住をした人の中には「失敗だった…」と感じた場面を乗り越え、
今はむしろ「移住してよかった！」と語る人も多くいます。
ここでは、そんな“よくある失敗”と、それにどう対処したかをセットでご紹介します。
あなたの移住計画にも、きっと役立つヒントがあるはずです。
ケース①：給料が想像以上に低かった
💬「想定より収入が少なくて、生活がギリギリに…」
都市部に比べ、地方の平均年収は低め。思ったような職種がなかったり、選択肢が限られることもあります。
✅ 対策例：
- リモートワークを継続し、勤務地は都市のままに
- 副業（ライター・動画編集・オンライン講師など）を活用
- 地元での就業支援制度をチェックし、早期に仕事を確保
ケース②：虫が多すぎて無理だった
💬「夏はカメムシと格闘。玄関を開けるのが怖いくらいでした…」
自然豊かな地域＝虫も豊か。夏場のカメムシや蚊、冬眠明けのムカデにストレスを感じる人も。
✅ 対策例：
- 虫除けネット・冷凍スプレー・電撃ラケットなどフル装備
- 古民家の場合は隙間対策・シーリング工事が有効
- 周囲の草刈り・水回りの整備をこまめに行う
ケース③：人との距離が近すぎて気疲れした
💬「挨拶だけで済むと思ってたけど、地域行事やお裾分け文化が濃かった…」
「顔を合わせたら立ち話が始まる」「夜なのに訪問される」といった“距離の近さ”に戸惑う声も。
✅ 対策例：
- 無理に全てに参加せず、自分のペースを大切に
- 最初に「仕事が忙しくて…」など、さりげない距離感の提示もアリ
- 地域内に一人でも味方を作れると、気持ちが楽になります
ケース④：夜に開いてるお店がない
💬「外食が好きだったけど、18時には閉店…夜がヒマすぎる」
田舎の飲食店は「ランチ営業のみ」「週3営業」も当たり前。
夜型の生活を好む人には寂しさを感じることもあります。
✅ 対策例：
- 自炊にハマる（地元食材で料理スキルUP！）
- コミュニティスペースやサウナ・図書館などの夜利用を検討
- 「夜は静かに趣味の時間」と割り切ることで気が楽に
ケース⑤：孤独を感じやすい
💬「最初は解放感だったけど、だんだん寂しさが募って…」
都会のにぎやかさに慣れている人ほど、「静けさ」がストレスになることがあります。
特に単身移住や、子育てが落ち着いた後に感じやすいです。
✅ 対策例：
- オンラインコミュニティに参加して“つながり”を確保
- 趣味サークルや地域ボランティアなどに顔を出す
- 月に1回は「都会に帰る日」を予定に入れる（リセット効果あり）
地方移住で“成功する人”の特徴とマインドセット
「地方移住は合う人には本当に快適。でも、合わない人にはストレスになる」
そう言われることもあるくらい、向き・不向きはあります。
では、どんな人が地方移住でうまくやっていけるのでしょうか？
実際の移住者の声や体験談から見えてきた、“成功する人の共通点”を紹介します。
1. ポジティブ思考で変化を楽しめる人
地方暮らしには予想外のことがつきもの。
「思ったより雪が多い」「虫が多すぎる」などの“誤算”も起こり得ます。
そんな時に「大変だ！」とパニックになるのではなく、
「これも田舎ならではの経験だな〜」と前向きに受け止められる人は、地方生活に自然となじんでいきます。
2. 人と関わるのが好き・苦にしない
田舎では「人との距離が近い」ため、適度な社交性はとても大切です。
- 挨拶が自然にできる
- 地域のイベントに興味を持てる
- お裾分け文化を面白がれる
こうした“ちょっとした人付き合い”をストレスなく楽しめる人は、地元の人たちからも受け入れられやすくなります。
3. 自分から動ける・巻き込める人
都会と違い、「待っていれば何とかなる」環境ではありません。
地域とのつながり、仕事、趣味づくり——どれも“自分から行動する”ことが必要です。
- 情報を探して動ける
- 地域の人と関係を築こうとする
- 新しいことに挑戦するのが好き
「0→1」で暮らしを作っていくことにワクワクできるタイプは、田舎でものびのび暮らせるでしょう。
4. 手作りや創造が好きな人
地方では「ないなら作る」が基本。
料理、DIY、ガーデニング、保存食づくりなど、“手をかける暮らし”を楽しめる人にはピッタリの環境です。
- 畑で野菜を育ててみる
- 古民家をセルフリノベーション
- 家族で薪ストーブのある暮らしにチャレンジ
モノが少ない環境だからこそ、創る楽しさが生きる——それが地方の魅力でもあります。
5. 理想にこだわりすぎず、柔軟に対応できる
「絶対こういう暮らしがしたい！」という理想が強すぎると、現実とのギャップに苦しむこともあります。
大切なのは、“理想を描きつつ、現実に合わせて少しずつ近づけていく”というスタンス。
「今はできないけど、将来こうしていこう」と考えられる人の方が、長く安定した移住生活を送れます。
エリアごとに注意！移住先選びで見落としがちなポイント
「どこの田舎に住むか」は、地方移住の成否を左右する大きな要因です。
なぜなら、同じ“田舎”でも、場所によって生活環境や地域性はまったく異なるからです。
ここでは、エリア別にありがちな“落とし穴”と、その対処法を紹介します。
あなたが考えている移住候補地にも当てはまる内容があるかもしれません。
1. 雪国（東北・信越・北陸など）
❌ よくある落とし穴：
- 雪かきが日常業務レベルで大変
- 灯油・暖房代が冬だけで数万円超え
- 冬季は道路が凍結しやすく車の運転に注意
✅ 対策：
- 物件選びの段階で“融雪設備あり”を優先
- 家計に冬の「特別費（暖房・タイヤ・雪下ろし）」を確保
- 除雪ボランティア制度などの地域支援もチェック
2. 山間部（長野・岐阜・山梨・中国山地など）
❌ よくある落とし穴：
- 山道が多く、移動に時間がかかる
- 郵便・宅配の時間指定が不安定
- 獣害（シカ・イノシシ）が頻繁に起きる地域も
✅ 対策：
- 通勤・通学が必要な場合はアクセスを最優先で検討
- 自治体が出している「獣害マップ」や交通状況も要チェック
- 事前にレンタカーなどでルートを確認しておくと安心
3. 海沿いエリア（日本海側・太平洋沿岸・離島）
❌ よくある落とし穴：
- 台風や高潮などの自然災害リスク
- 塩害で家や車の劣化が早くなる
- 雨・湿気が多く、カビや腐食に注意が必要
✅ 対策：
- 建築物は「耐塩・耐湿」仕様か確認（木造は特に）
- 保険（火災・水害など）を事前にシミュレーション
- 浸水履歴のあるエリアは避けたほうが安心
4. 離島や小規模集落
❌ よくある落とし穴：
- 医療機関・学校が極端に少ない
- 天候で物流や移動が制限されることも
- コミュニティが小さく閉鎖的な場合もある
✅ 対策：
- 家族の通院・子どもの教育事情は“最優先チェック”
- 移動手段（フェリー・飛行機）の便数と費用を把握
- 試住・移住体験で現地の雰囲気を感じてから判断
地方移住で後悔しない！成功するための7つのステップ
地方移住は、人生における大きな転機です。
だからこそ、事前の準備と心構えがとても重要。
ここでは、実際に移住した人たちの声や専門家のアドバイスをもとに、失敗を防ぐための具体的なステップを7つにまとめました。
STEP 1：移住の目的を明確にする
「自然の中で暮らしたい」「子育てをのびのびとした環境で」など、
漠然としたイメージではなく、「誰と・いつ・どこで・何のために」を具体化しましょう。
目的がはっきりしていれば、理想と現実のギャップにも折り合いがつけやすくなります。
STEP 2：現地に最低3回は足を運ぶ
できれば「夏・冬・平日」など、異なるシーズンと曜日で訪れてください。
実際に滞在して「朝晩の気温差」「買い物や交通手段」などを肌で感じることが大切です。
また、移住体験ツアーや“お試し住宅”制度も活用しましょう。
STEP 3：仕事と住まいはセットで検討する
住む家だけ確保して移住しても、仕事が見つからないと生活が成り立ちません。
- 地域おこし協力隊などの制度を活用
- リモートワークや副業で収入の柱を複数持つ
- 地方自治体の「就業支援窓口」に事前相談
求人サイトだけでなく、移住者向けの情報誌やイベントも要チェックです。
STEP 4：家族と価値観・将来像を共有する
「夫は自然好きだけど、妻は利便性重視」
「子どもは都会の学校が良いと言っている」——そんなすれ違いが、移住失敗の原因になることも。
家族全員が納得した上で進められるよう、話し合いと情報共有を丁寧に行いましょう。
STEP 5：ライフプランとお金の見通しを立てる
地方では生活費が安くなる部分もありますが、車・暖房・教育費など想定外の出費もあります。
- 現在の収入・貯金・支出の見直し
- 数年単位での支出予測（車検・保険・引っ越し費用）
- 子育て・介護・医療などライフステージごとの備え
家計簿アプリなどを使って、「移住後の収支シミュレーション」をしておくと安心です。
STEP 6：補助金・支援制度をフル活用する
地方自治体の多くが、移住者向けに補助金・支援制度を用意しています。
- 引っ越し費用補助
- 住宅購入・リフォーム補助
- 子育て支援・教育費サポート
- 起業・農業・テレワーク支援
※制度の条件は自治体によって異なるので、公式HPや窓口で確認を！
STEP 7：「二段階移住」も視野に入れる
いきなり山奥に移住するのではなく、まずは地方都市や交通の便が良いエリアで暮らしながら徐々に理想の場所を探す方法もあります。
段階的な移住は、リスクも低く、心にもゆとりが生まれますよ。
移住を後押ししてくれる！支援制度と相談窓口をフル活用しよう
「移住に興味はあるけど、どこに相談すればいいのかわからない」
「補助金って誰が教えてくれるの？」
そんな不安を持つ人も少なくありません。
でも大丈夫！
今は国や自治体が、移住を強力にサポートしてくれる仕組みをたくさん用意しています。
ここでは、知っておきたい制度と相談先をご紹介します。
1. 自治体の移住支援制度
ほとんどの市町村で、移住者向けの支援メニューが用意されています。
✅ よくある支援内容：
- 住宅取得・賃貸の補助金
- 引っ越し・転入費用の助成
- 子育て支援（医療費助成、保育料無償など）
- 起業・農業・テレワーク支援金
たとえば「移住支援金最大100万円＋住宅購入補助200万円」など、合計で数百万円の支援が受けられる自治体もあります。
2. 国の制度「地方創生テレワーク支援」など
国がバックアップしている支援制度もあります。
- 「地方創生テレワーク交付金」：テレワークでの移住支援
- 「地域おこし協力隊」：年間200〜300万円＋住居付きで地域活動ができる制度
- 「移住支援金（最大100万円）」：東京23区から地方に移住＆就職した人向け
これらの制度は条件に合えばかなり強力なサポートになります。
3. オンライン相談窓口や移住フェア
「まずは相談したい」という人は、以下をチェックしましょう。
✅ 使える相談チャネル：
- ふるさと回帰支援センター（東京・有楽町）
- 各都道府県の移住相談センター（東京・大阪・福岡など）
- 自治体主催のオンライン移住相談会・Zoomセミナー
- 移住希望者同士が集まるSNSコミュニティ
最近はオンラインで完結できる仕組みが整ってきているので、気軽に参加してみましょう。
事前に聞きたいことをメモしておくと、より実りある相談ができます。
4. 「先輩移住者」の声も参考に
実際に移住した人の話を聞くのは、何よりリアルで役立ちます。
- どの地域に決めたか？
- 何に困ったか？
- どんな準備をしておいて良かったか？
SNS・ブログ・YouTubeなどには、移住者の体験談がたくさんあります。
「いい話」だけでなく「失敗談」も学びになるので、両方チェックしましょう。
地方移住でよくある質問Q&A
「準備はしたいけど、まだモヤモヤしている…」
そんなあなたのために、地方移住に関してよく聞かれる疑問をQ&A形式でまとめました！
Q1. 地方移住にかかる初期費用はどのくらい？
A.
目安としては、単身なら50〜150万円、家族なら100〜300万円ほどが一般的です。
内訳としては以下のようなものがあります：
- 引っ越し代（数十万円）
- 車購入や整備費（地方は車が必須）
- 家具・家電の買い替え
- 住宅の初期費用（敷金礼金 or リフォーム費用）
支援制度を活用すれば、これらの一部はカバーできる可能性があります！
Q2. やっぱり「都会に戻る」人も多いですか？
A.
実際に、地方に移住した人のうち2割前後が数年以内にUターンすると言われています。
その主な理由は：
- 移住の目的があいまいだった
- 仕事・人間関係・環境への適応ができなかった
- 思ったよりお金がかかった
逆に言えば、目的の明確化＋事前準備がしっかりしていれば、長く続く移住生活を実現しやすいということです。
Q3. 子育て世代におすすめの地域ってある？
A.
はい、あります！たとえば以下のような自治体が子育て支援に力を入れています：
- 長野県飯田市：3歳未満の医療費完全無料、子育て世帯住宅補助
- 宮崎県都城市：高校まで給食無料、移住者支援も充実
- 岡山県真庭市：自然体験型の教育と地域ぐるみの子育てが特徴
「子育て＋教育」で移住先を探している方は、子育て支援制度や保育園・学校の評判も忘れずに調べましょう。
Q4. 今すぐ移住じゃなくても、準備ってしておくべき？
A.
もちろんです！むしろ「いますぐ行動しなくても、情報だけでも集め始める」のが超おすすめ。
- どの地域が気になるか整理
- 支援制度・移住相談先をチェック
- 休日に現地に行って雰囲気を見てみる
- SNSで移住者をフォローしてみる
こんな小さなことの積み重ねが、理想の移住をぐっと現実的にしてくれますよ。
まとめ：理想の暮らしを実現する“地に足のついた”地方移住を
地方移住は、「人生を変える選択」と言っても過言ではありません。
自然豊かな環境、時間の流れ、人とのつながり——
都会では得られない豊かさがある一方で、現実的な課題や不便さも少なくありません。
でも、事前にしっかり準備して、自分の「理想」と「現実」を丁寧にすり合わせていけば、
きっとあなたらしい“ちょうどいい暮らし”を見つけることができます。
✔️ 今日のまとめポイント
- 移住は「目的」があいまいだと失敗しやすい
- 地域ごとの“落とし穴”を事前にチェックしよう
- 現地訪問・体験・相談が「後悔しない鍵」
- 支援制度や移住者の声もフル活用しよう
- 完璧を求めず、段階的な“二段階移住”もアリ！
最初の一歩は「調べる」ことからでOK
まだ決断しなくても大丈夫。
「気になる自治体のWebサイトを見てみる」「週末に相談窓口に行ってみる」
そんな一歩から、あなたの新しい暮らしは始まります。
未来の自分が「移住してよかった」と思えるように——
ぜひ今日から、小さなアクションを始めてみてくださいね。
▼こんな方におすすめ
- 都会の喧騒に疲れている
- もっと自然に囲まれて暮らしたい
- 子どもに豊かな体験をさせたい
- 空き家を活用して自分らしい家を作りたい
▶ 今できるアクションリスト
- 移住相談会・セミナーに参加予約する
- 現地へ視察旅行を計画してみる
- 気になる地域の補助金制度を調べてみる
- SNSやブログで移住者のリアルな声を見つける
あなたの「やりたい暮らし」を、地方で叶えてみませんか？
焦らず、じっくりと、自分らしい選択を見つけていきましょう。
地方移住、きっとあなたにとって“新しい人生の始まり”になりますように🌱
